Memiliki kulit sensitif dan berjerawat bisa menjadi tantangan dalam perawatan kulit sehari-hari. Kulit sensitif mudah teriritasi oleh produk atau lingkungan, sementara jerawat seringkali muncul sebagai akibat dari peradangan atau produksi minyak berlebih. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kamu dapat merawat kulit sensitif yang juga rentan terhadap jerawat agar tetap sehat, bersih, dan terjaga keseimbangannya. Berikut adalah beberapa tips perawatan kulit sensitif dan berjerawat yang bisa kamu coba.
1. Pilih Produk yang Tepat
Kulit sensitif memerlukan perhatian ekstra saat memilih produk perawatan. Produk yang terlalu keras atau mengandung bahan kimia keras dapat memperburuk iritasi dan memperburuk jerawat. Oleh karena itu, penting untuk memilih produk yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan berjerawat. Bahan-bahan yang tidak menyebabkan iritasi ada Benzoyl Peroxide, Asam Salisilat, Aloe Vera, dan Niacinamide.
2. Gunakan Pembersih yang Lembut
Pembersih yang terlalu kuat atau berbusa bisa menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kulit kering, dan membuat kulit sensitif semakin rentan terhadap iritasi. Sebaiknya pilih pembersih wajah yang lembut, bebas pewangi, dan non-komedogenik (tidak menyumbat pori-pori). Pembersih berbahan dasar gel atau krim yang menenangkan sering kali lebih cocok untuk kulit sensitif berjerawat. Cuci wajah dengan air dingin dan hindari menggosok wajah terlalu keras, karena ini dapat meningkatkan peradangan dan iritasi.
3. Jaga Kelembapan Kulit
Kulit yang sensitif dan berjerawat sering kali mengering akibat penggunaan produk yang mengandung bahan pengering. Padahal, kulit yang kering dapat memicu produksi minyak berlebih yang akhirnya menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat. Oleh karena itu, penting untuk menghidrasi kulit dengan pelembap yang cocok untuk kulit sensitif dan berjerawat. Pilih pelembap berbahan ringan dan non-komedogenik seperti yang mengandung hyaluronic acid yang dapat mengunci kelembapan tanpa membuat kulit berminyak.
4. Hindari Produk yang Mengandung Alkohol
Alkohol dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit dan memperburuk sensitivitas serta peradangan. Produk yang mengandung alkohol bisa mengeringkan kulit, memicu produksi minyak berlebih, dan akhirnya menyebabkan lebih banyak jerawat. Oleh karena itu, hindari produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, terutama toner yang sering mengandung bahan ini.
5. Jaga Kebersihan Wajah dengan Tepat
Penting untuk mencuci wajah secara rutin, tetapi hindari mencucinya terlalu sering atau dengan tekanan yang keras. Cukup cuci wajah dua kali sehari di pagi dan malam hari untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati. Gunakan handuk wajah yang lembut dan pastikan selalu dalam kondisi bersih. Selain itu, hindari menyentuh wajah terlalu sering dengan tangan, karena bisa memindahkan kuman dan kotoran ke wajah, yang dapat menyebabkan jerawat.
6. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup
Meskipun perawatan kulit luar sangat penting, pola makan yang sehat juga memainkan peran besar dalam kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin A, C, dan E, serta omega-3 yang baik untuk kulit. Hindari makanan yang dapat memperburuk peradangan, seperti makanan berlemak dan olahan. Pastikan juga untuk cukup tidur, kurangi stres, dan banyak minum air putih, karena semua faktor ini berkontribusi pada kesehatan kulit secara keseluruhan.
9. Konsultasi dengan Dokter Kulit
Jika jerawat dan iritasi kulitmu tidak kunjung membaik meskipun sudah mengikuti perawatan yang tepat, sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter kulit. Mereka dapat memberikan saran tentang produk yang lebih tepat atau meresepkan obat yang sesuai untuk masalah kulit.
Paket 5x Ceramide
Kalo Sahabat Glowing punya kulit sensitif dan berjerawat, paket 5x ceramide ini tuh cocok banget loh buat kalian. Dalam satu set skincare ini terdiri dari cleanser, toner, sunscreen dan night cream. 5x ceramide diformulasikan untuk membantu menaikkan skin tone kulit 1x lebih cerah, menghidrasi kulit kering dan merawat skin barrier.
5x ceramide bisa banget loh menenangkan gejala kulit sensitif seperti kemerahan, gatal dan kulit yang jenuh karena penggunaan skincare dengan bahan aktif yang tinggi.
Merawat kulit sensitif yang juga berjerawat memerlukan pendekatan yang hati-hati dan penuh perhatian. Pilih produk yang lembut dan bebas iritan, jaga kelembapan kulit, dan hindari kebiasaan yang bisa memperburuk peradangan. Dengan rutinitas yang tepat dan kesabaran, kulit sensitif dan berjerawatmu bisa tetap sehat, bersih, dan terawat.
