Pernah bingung membedakan antara komedo dan jerawat? Keduanya sering kali dianggap sama, padahal keduanya memiliki penyebab dan cara penanganan yang berbeda.
Komedo
Komedo adalah pori-pori yang tersumbat oleh sebum (minyak alami kulit) dan sel kulit mati. Bayangkan pori-pori seperti lubang kecil, ketika lubang ini tersumbat, maka akan terbentuk benjolan kecil yang kita kenal sebagai komedo.
Ada dua jenis komedo:
- Komedo Hitam: Berwarna hitam karena teroksidasi saat terkena udara.
- Komedo Putih: Berwarna putih karena tertutup oleh kulit.
Berbeda dengan jerawat, komedo tidak menimbulkan peradangan. Namun komedo bisa menjadi tahap awal munculnya jerawat.
Jerawat
Jerawat adalah peradangan pada folikel rambut yang disebabkan oleh penyumbatan pori-pori oleh sebum, sel kulit mati, dan bakteri. Bakteri ini akan menyebabkan peradangan sehingga muncul benjolan merah yang seringkali berisi nanah.
Penyebab Munculnya Komedo dan Jerawat
- Produksi minyak berlebih.
- Pori-pori tersumbat yang bisa disebabkan karena debu, sisa makeup, atau sel kulit mati yang tidak terangkat.
- Perubahan hormon terutama pada masa pubertas atau menstruasi dapat memicu produksi minyak berlebih.
- Bakteri penyebab jerawat
- Genetik
- Produk perawatan kulit yang tidak cocok
- Makanan tinggi gula dan produk olahan susu dapat memicu jerawat pada beberapa orang.
- Stres dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang memicu peradangan.
Cara Mengatasi Komedo dan Jerawat
- Membersihkan wajah secara teratur.
- Lakukan eksfoliasi ringan untuk mengangkat sel kulit mati.
- Gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengecilkan pori-pori.
- Oleskan pelembap yang ringan dan tidak komedogonik.
- Gunakan sunscreen.
- Hindari memencet jerawat karena dapat memperparah peradangan dan meninggalkan bekas.
- Konsultasikan dengan dokter kulit jika masalah jerawat parah dan tidak kunjung membaik.
Untuk mengurangi timbulnya jerawat kamu wajib memperhatikan pola makan. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu kamu juga harus tidur yang cukup setiap harinya, jangan suka begadang ya. Mengelola stres juga berperan penting loh agar jerawat tidak mudah muncul.