Hidrasi dari Dalam, 10 Makanan Sumber Kalium untuk Kulit Sehat dan Bercahaya
Kulit yang sehat dan terhidrasi adalah kunci untuk tampilan yang segar dan bercahaya. Salah satu faktor penting yang berperan dalam menjaga kesehatan kulit adalah asupan kalium. Kalium adalah mineral penting yang tidak hanya mendukung fungsi jantung dan otot, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, termasuk di kulit. 1. Pisang Pisang dikenal sebagai sumber […]