Bekerja atau beraktivitas seharian di ruangan ber-AC memang terasa nyaman. Udara jadi sejuk, segar, dan bikin betah. Tapi, pernahkah kamu merasa kulit jadi lebih kering dan kusam setelah seharian di dalam ruangan? Itu bukan perasaan semata, melainkan memang ada penjelasan ilmiahnya.
AC Bisa Bikin Kulit Kusam
AC bekerja dengan cara menurunkan suhu ruangan sekaligus menyerap kelembapan udara. Nah, kelembapan inilah yang penting untuk menjaga kulit tetap sehat. Saat udara menjadi kering, kelembapan alami kulit ikut hilang sehingga kulit terasa lebih kering, tampak kusam, tekstur jadi agak kasar, mudah muncul garis halus atau iritasi. Kalau dibiarkan terlalu sering, kulit bisa mengalami dehidrasi, bahkan mempercepat tanda-tanda penuaan dini.
Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat Meski di Ruangan Ber-AC
Tenang, kamu tetap bisa nyaman di ruangan ber-AC tanpa harus khawatir kulit kusam. Caranya:
1. Gunakan Pelembap
Pelembap adalah kunci utama. Pilih pelembap dengan kandungan hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide yang mampu mengikat air di dalam kulit.
2. Cukupi Asupan Air
Minum air putih minimal 8 gelas per hari. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membantu kulit tetap lembap dari dalam.
3. Gunakan Hydrating Mist
Semprotkan hydrating mist beberapa kali saat di kantor atau ruangan ber-AC. Selain menyegarkan, mist juga bisa menambah kelembapan instan pada kulit.
4. Jangan Lupa Sunscreen
Meskipun di dalam ruangan, sinar UV tetap bisa menembus kaca jendela. Gunakan sunscreen setiap hari agar kulit tetap terlindungi.
5. Istirahat yang Cukup
Kurang tidur bisa memperburuk kondisi kulit yang sudah kering dan kusam. Pastikan kamu memiliki waktu istirahat cukup agar kulit bisa memperbaiki diri secara alami.
Ruangan ber-AC memang nyaman, tapi efeknya bisa membuat kulit kering dan kusam jika tidak diimbangi dengan perawatan yang tepat. Dengan rutin memakai pelembap, minum air cukup, hingga rajin reapply sunscreen, kulitmu bisa tetap segar, lembap, dan glowing meski seharian berada di ruangan ber-AC.
